Saunner BOOK(サウナー・ブック) (単行本) 
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Saunner BOOK(サウナー・ブック) (単行本) 

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心も体も、仕事も人生も、
すべてが“ととのう" 至福のサウナ入門

ディープリラックス、恍惚感、解放感、多幸感……そして再起動(リブート)!
五感が研ぎ澄まされ、眠っていた機能が覚醒する。

すべてのパフォーマンスを飛躍させる!
それが、ととのえ親方のサウナ道だ。
-----堀江貴文


【コンテンツ】

◎すべてを変える サウナの効能と魅力
◎究極の「ととのい」原体験/人生を変えたビジョンクエスト
◎知っておきたい&使ってみたい サウナ用語
◎ととのえ親方流 「ととのう」ためのサウナの入り方
◎対談:日本サウナ学会・加藤医師に、「正しい水風呂」を聞いてみよう。
日本サウナ学会代表理事《加藤容崇》×日本サウナ大使《タナカカツキ》×ととのえ親方《松尾大》
◎サウナーたちに聞く サウナライフ
◎ととのえ親方が選ぶ 絶対に行くべき “ととのう”ベストサウナ37
◎対談:日本のサウナは、世界一になる。
ととのえ親方《松尾大》×サウナ師匠《秋山大輔》

発売日:2020年3月7日 判型:四六判 商品形態:単行本 ページ数:224 松尾 大 (著)




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